تسجيل الدخول

تسجيل الدخول للموقع

اسم المستخدم *
كلمة المرور *
تذكرني

للنشاط الرياضي دور هادف بمدارسنا

أقيمت منافسة لمسابقة اللياقة البدنية بالمدرسة بين فريقي ( الفراشات – والزهرات ) لطالبات مدارس الرواد بابها ، وتحتوى المسابقة علي 6تمارين رياضية تم ادائهن من قبل الطالبات بحماس ونشاط والتمارين هي : 1- التمرين الأول " الوقوف " ثني الركبتين كاملا ثم الوقوف واستمرار التمرين لمدة 20ث وتحسب بالعدد . 2- التمرين الثاني " الوقوف " ثني الجذع إماما أسفل لأبعد مسافة ويقاس التمرين بالمسطرة . 3- التمرين الثالث " الوقوف " الوثب الطويل من الثبات للامام وتقاس بقياس المسافة من نقطة البدء حتى نهاية الوثبة . 4- التمرين الرابع "من وضع الانبطاح المائل " ثني الزراعين ثم الرجوع مرة اخري ويقاس بالعدد . 5- التمرين الخامس "من وضع الوقوف على دائرة مرقمة " الدوران حول المحور وتقاس بالدرجة المرقمة علي الدائرة . 6- التمرين السادس جري ومشى لمسافة 100م وتقاس بالزمن . • وكانت النتيجة لصالح فريق فريق " الفراشات " بناتج ( 1846) على فريق " الزهرات " بناتج (1461) 0 تحت اشراف مديرة المدرسة الاستاذة / زهرة شايع ، وتدريب معلمة البدنية الاستاذة / هبة مصطفي